Η ταυρίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που παράγεται φυσικά από το σώμα. Βρίσκεται στον σκελετικό μυϊκό ιστό λόγω της ικανότητας του να ενισχύει την αθλητική απόδοση και να μειώνει τη μυϊκή κόπωση. Επίσης βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου σε συγκεκριμένα κύτταρα, στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στα κύτταρα σας ώστε το σώμα να παραμένει ενυδατωμένο, να δημιουργεί χολικά άλατα τα οποία χρειάζονται για την πέψη, να υποστηρίζει το κεντρικό νευρικό σύστημα και να υποστηρίζει την υγεία του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
