Η σωστή αναλογία πρόσληψης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων είναι καίριας σημασίας. Η σημασία της ισορροπίας τους είναι μεγάλη, διότι μία διατροφή που περιέχει ωμέγα-6 σε μεγαλύτερη αναλογία απ' ό,τι ωμέγα-3 λιπαρά οξέα δύναται να αλλάξει όλη τη φυσιολογία του ανθρώπινου οργανισμού.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι "απαραίτητα" για τη διατήρηση της υγείας του οργανισμού ωστόσο το ανθρώπινο σώμα δεν έχει την ικανότητα να τα συνθέσει ενδογενώς. Tα ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (EPA & DHA) συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και της όρασης, καθώς και στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων των τριγλυκεριδίων και της αρτηριακής πίεσης του αίματος. Πηγή προέλευσης των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι κυρίως τα ιχθυέλαια από τα λιπαρά ψάρια, τα φυτικά έλαια προερχόμενα από το λιναρόσπορο και την ελαιοκράμβη, τα καρύδια και τα πράσινα λαχανικά.
Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα είναι μία άλλη σημαντική κατηγορία λιπαρών οξέων, την οποία προσλαμβάνουμε κυρίως από τα σπορέλαια, όπως το καλαμποκέλαιο, το ηλιέλαιο και το φυστικέλαιο. Αξίζει να κάνουμε ιδιαίτερη μνεία σε ένα από τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, το γάμμα λινολεϊκό οξύ (GLA), το οποίο βρίσκεται κυρίως στο έλαιο νυχτολούλουδου και το έλαιο βοράγου. Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία και βάσει επιστημονικών δεδομένων, τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα ελέγχουν το νευρικό, το καρδιαγγειακό και το αναπαραγωγικό σύστημα, την υγεία του δέρματος και άλλες βιολογικές λειτουργίες.
Τα ωμέγα-9 λιπαρά οξέα θεωρούνται η πιο υγιεινή πηγή λιπαρών οξέων για τον οργανισμό. Σημαντικά είναι, επίσης, τα οφέλη από το ολεϊκό οξύ, το οποίο μαζί με τα αντιοξειδωτικά του παρθένου ελαιόλαδου, έχουν την πλέον ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Τα ωμέγα-9 λιπαρά οξέα διαθέτουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες κι επιβραδύνουν την οξείδωση των κυττάρων, βοηθώντας ως προς τη διατήρηση της υγείας των κυττάρων και οργάνων ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος.
Τo Omega 3-6-9 της NOW παρέχει έναν «ισορροπημένο» συνδυασμό από τρία βασικά λιπαρά οξέα και τα παράγωγά τους:
Λαμβάνετε 2 μαλακές κάψουλες ημερησίως με το γεύμα.
